Lamm Tyrolasia
Zutaten:
480 g Lammfilet in
10 g Sesamöl
6 g chinesischer Wein
60 g weisse Zwiebeln
300 g Pak Choi
60 g Pflanzenöl
5 g knuspriger Knoblauch
4 g Koriander
Salz
Zucker
Schwarze Pfeffersauce
150 g schwarzer Pfeffer
5 g Zucker
10 g schwarze Sojasauce
10 g Tomatenketchup
15 g Sesamöl
10 g chinesischer Wein
Zubereitung:
1. Das in Scheiben geschnittene Lammfleisch mit Sesamöl und chinesischem Wein marinieren.
2. Das Fleisch mit Öl und den Zwiebeln anbraten, bis es medium rare gekocht ist.
3. Dann die schwarze Pfeffersauce zum Rindfleisch geben und umrühren.
Den Pak Choi in heissem Wasser blanchieren, bis er gar ist, und mit etwas Öl im Wok braten, mit Salz und Zucker würzen.
4. SCHWARZE PFEFFERSAUCE
Alle Zutaten zum Kochen bringen und 3 Minuten köcheln lassen, dann die Hitze ausschalten.
5. Pak Choi und Pfeffer-Rindfleisch auf einem Teller anrichten.
6. Mit knusprigem Knoblauch und Koriander garnieren.